Pourquoi est-ce que je tombe du lit ? 6 meilleures raisons pour lesquelles !

Vous vous demandez peut-être pourquoi je tombe du lit ? Voici la chose, cependant:

Les adultes se réveillent rarement au milieu de la nuit.

C’est parce que les systèmes sensoriels de votre corps continuent de fonctionner.

C’est pourquoi vous pouvez rester au lit en toute sécurité toute la nuit parce que vous n’êtes pas complètement inconscient pendant le sommeil.

Ceci, cependant, ne s’applique pas à tout le monde.

Dans cet article, parlons des raisons pour lesquelles les adultes tombent du lit.

Trouble du comportement REM

Le trouble du comportement paradoxal est un trouble du sommeil dans lequel une personne réalise physiquement ses rêves.

Les hommes sont plus susceptibles d’être affectés par le trouble, ce qui peut les pousser à frapper, donner des coups de pied, crier et tomber du lit, peut-être en se blessant ou en blessant leurs partenaires.

Le sommeil agité, l’âge avancé, les limitations de l’espace au lit, la démence et plusieurs médicaments sont parmi les autres raisons.

La sécurité dans votre chambre, dormir par terre sur un matelas et mettre des barrières de lit sont toutes des considérations importantes.

Pour les personnes âgées, il est préférable de conserver autant que possible la cohérence de leur environnement de sommeil.

Pourquoi je tombe du lit ?

Alors, pourquoi je tombe du lit ?

Voici ce que vous devez savoir :

Le risque de chute augmente avec l’âge; c’est inévitable.

Eh bien, il est généralement associé aux petits enfants, principalement parce que leur capacité à percevoir n’est pas encore développée.

D’autre part, les chutes sont la principale cause de blessures non mortelles et mortelles chez les personnes âgées.

De nombreuses personnes âgées subissent des blessures graves en tombant du lit.

À mesure que les gens vieillissent, leurs os et leurs muscles s’affaiblissent et deviennent moins favorables, ce qui augmente leur risque de chute.

Les personnes âgées qui tombent du lit sont souvent liées à d’autres causes et problèmes médicaux, tels que la démence et les blessures existantes.

Les gens sont également incapables de dormir suffisamment à cause de cela, ce qui a un impact sur leurs émotions, leur niveau d’énergie et leur qualité de vie globale.

Voici quelques-unes des causes les plus fréquentes qui poussent les personnes âgées à se lever du lit :

#1. Obstacles physiques

À la suite d’une intervention chirurgicale ou d’un accident vasculaire cérébral récent, vous pourriez être plus à risque de tomber du lit.

La majorité de ces incidents se produisent lorsque vous entrez et sortez du lit.

En raison de l’incontinence, les personnes âgées sont plus susceptibles de se lever au milieu de la nuit, ce qui augmente le risque de chute à cause de l’obscurité.

En fait, il a été découvert que 74,4% de ces personnes âgées sont tombées du lit, principalement parce qu’elles doivent fréquemment aller aux toilettes la nuit.

Il est essentiel de savoir qu’une déficience visuelle augmente considérablement le risque de chute chez une personne âgée.

Lorsqu’ils sont fatigués, ils sont également plus enclins à tomber et à se blesser.

#2. Nuits éveillées

Un pourcentage élevé de conditions de chute se produisent lorsqu’une personne dort.

De nombreuses personnes âgées affirment avoir rêvé de sauter du lit et de se réveiller.

Lorsqu’une personne manque de sommeil, est stressée ou fatiguée, elle peut avoir des rêves qui la font tomber du lit.

C’est parce que l’épuisement et le stress poussent votre cerveau à entrer plus rapidement dans les cycles de sommeil, même si votre corps n’a pas encore atteint son objectif.

#3. Médicaments

Certains médicaments peuvent perturber la chimie naturelle de votre cerveau, rendant le sommeil difficile et provoquant des cauchemars étranges.

D’autres drogues sont associées au somnambulisme ainsi qu’aux problèmes de comportement paradoxal.

Si vous pensez que vous souffrez d’un comportement anormal tout au long de la nuit et que vous prenez fréquemment des somnifères, voici ce qu’il faut faire :

Discutez avec votre médecin de la possibilité de passer à une autre prescription.

#4. Problèmes d’équilibrage

Les problèmes de mouvement ou d’équilibre provoquent fréquemment des chutes chez les adultes.

Atteindre un verre d’eau près du lit peut faire perdre l’équilibre à une personne âgée et tomber du lit.

Une affection connue sous le nom de vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) est une maladie courante chez les personnes âgées.

Et cela peut provoquer des symptômes tels que des vertiges et des étourdissements, ainsi que des difficultés dans l’oreille interne.

#5. Problèmes d’espace

Si une personne âgée ne connaît pas son environnement et les objets qui l’entourent, elle est plus susceptible de tomber du lit.

Par conséquent, il est essentiel que les patients restent dans la disposition de leur chambre et ne modifient pas l’emplacement ou la hauteur du lit.

Même un simple changement de literie peut provoquer la chute des personnes âgées.

Une personne peut tomber du lit si le nouveau linge de lit glisse ou colle au linge de lit.

Lorsque vous sécurisez la chambre d’une personne âgée, pensez à éliminer les objets indésirables tels que les vases et les lampes qui augmentent le risque de chute.

Au lieu de déplacer le lit vers un nouvel endroit dans la pièce, essayez d’ajouter un rembourrage à côté de la pièce pour éviter les blessures.

#6. Montez de votre lit

Les personnes âgées qui sortent du lit sont un problème typique.

Et cela peut être causé par diverses circonstances, y compris la privation de sommeil, ainsi que le fait de se retourner et de se retourner la nuit.

Si vous dormez trop près du bord du lit, vous risquez de tomber.

Pendant la nuit, la personne peut se retourner dans son lit, entraînant une chute.

Peut-être que la meilleure chose à faire est de mettre des barrières de lit.

Avec cela, vous êtes sûr qu’une personne âgée peut dormir paisiblement dans son lit sans tomber ni se blesser.

C’est un enveloppement !

Lorsqu’une personne âgée se trouve dans un milieu autre que sa propre maison, comme une maison de soins infirmiers ou un hôpital, vous devriez vous assurer de prendre des mesures de précaution pour éviter les chutes.

Eh bien, la question « pourquoi est-ce que je tombe du lit ? » a déjà été répondu.

Jusqu’ici, mes amis!